Сыроедение (живоедение или натуральное питание) — система питания, в которой полностью исключается употребление пищи, подвергшейся термической и какой либо другой обработке.
С чем это связано?
В теле человека начинаются необратимые последствия уже при 42 °С. Так же и в обработанной высокой температурой пище, нарушена ее структура, разрушены белки, биоплазма, значительная часть витаминов и органических микроэлементов.
А что происходит в кастрюле, во время приготовления еды?
Мы так привыкаем к своему быту, что часто не вникаем в суть того, что сами ежедневно делаем. Но, если присмотреться и поразмыслить, то можно кое-что осознать. Вот, например, пищеварение в организме и «пищеварение» на кухонной плите – ведь это принципиально разные процессы. В природе горячие кухонные процедуры не были предусмотрены, поэтому имеет смысл отнестись к ним с недоверием, считать их полностью безвредными нет оснований.
О том, что при нагревании в пище разрушаются витамины, знают все. Что разрушаются и другие биологически активные полезные вещества, слышали многие. Но что в кастрюлях и на сковородках образуются вредные вещества, совершенно новые, которых не было в исходном сыром продукте – это для многих неожиданная новость.
Пищевых веществ – великое множество, мир органических молекул бесконечно разнообразен. Но большинство их весьма чувствительны к внешним условиям. Они создаются и существуют только в живых клетках растений и животных при температуре тела или окружающей среды, т.е. в сравнительно узком диапазоне, примерно от 0 до + 45 градусов. Именно к таким веществам природа приспособила системы пищеварения всех высокоразвитых организмов и именно такой пищей питались наши древние предки. Но с некоторых пор люди стали эту пищу варварски нагревать.
В кастрюлях температура продуктов при наличии воды достигает ста градусов, а в сковородках и печах – поднимается до двухсот и выше. При такой температуре в сложных пищевых молекулах многие химические связи разрываются, и самые ценные биологически активные вещества распадаются. К открытым связям присоединяется кислород или ионы других порванных молекул. Происходит не только распад молекул, но и рекомбинация получившихся ионов, при смешивании в одной посуде разных продуктов, а это особенно опасно. Типичный пример таких смесей - наваристые супы. Присутствие воды, добавляет ещё разрушительное воздействие диссоциации и гидролиза.
В результате этих не предусмотренных природой процессов образуются совершенно новые, не свойственные исходным продуктам вещества, т.е. изменяется химический состав пищи. Именно поэтому существенно изменяется и запах, и вкус, и вид продуктов.
Иными словами, в кастрюлях и на сковородках не только разрушаются ценные пищевые вещества, но и появляется множество новых, чуждых природе веществ, которые нарушают экологическую чистоту естественных продуктов.

Что дает сыроедение? Сыроедение дает максимально возможный уровень здоровья в современной среде обитания. Оно легко возвращает здоровье даже в самых, казалось бы, безнадежных случаях. С точки зрения медицины такие случаи считаются чудом, но с точки зрения сыроедения они вполне обыденны.
Лечатся сердечнососудистые заболевания, рак, лейкозы, ДЦП, СПИД, диабет, аллергии и инфекционные заболевания.
Натуральное лечение основано на исцеляющих силах природы и организма. Исключительное по эффективности, оно не имеет аналогов среди известных в настоящее время методов лечения (химиотерапия, гомеопатия, биопольное лечение, кодирование и гипноз) и гарантирует полное излечение, т. к. высвобождает и активизирует способность организма к саморегуляции и самоисцелению. Оно обеспечивает раскрытие резервов вашего организма, экономит средства, затрачиваемые на медицинскую технику и лекарства.
Сыроедение гарантирует излечение болезни, оздоровление организма, сохранение молодости, умственной и физической активности.
Уже в первые два месяца, при соблюдении всех условий натурального питания Вы увидите результаты:
1. Излечение острых и простудных заболеваний, исключающее осложнения или превращение острого процесса в хронический.
2. Излечение острых заболеваний желудочно-кишечного тракта, также исключающее превращение болезненного процесса в хронический.
3. Излечение острых заболеваний почек и мочевых путей.
4. Излечение аллергических состояний.
5. Излечение простудных, желудочно-кишечных заболеваний, кожных диатезов.
6. Излечение острых радикулитов и периферических невритов.
7. Значительное улучшение хронических заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, хронического пиелонефрита, псориаза, других кожных заболеваний, фурункулеза, лейкозов, хронических пояснично-крестцовых радикулитов с гарантией их полного излечения.
8. Профилактика угрожающих жизни состояний, вызывающих инвалидность: инфаркт миокарда, мозговой инсульт, окклюзии артерий и вен конечностей с гангреной, злокачественные процессы, острые и хронические лейкозы.
Все эти заболевания при современном состоянии медицины нельзя вылечить, но можно не допустить, применяя гигиеническую программу самокоррекции организма.

Естественное лечение или натуропатия, рассматривает человека, как неотделимую часть природы и ясно показывает, что наша болезнь возникает только от нарушения законов природы, а значит, соблюдая их, здоровье можно восстановить. Законы природы не предусматривают питье лекарств. Естественное лечение, а в идеале сохранение здоровья с самого рождения и даже до рождения, предполагает использование человеком только природных факторов и сил своего организма.
Что такое природа? Это — солнце, воздух, вода, земля и растения, то есть наша экология, наша биосфера. Так научимся же извлекать из нее то, что она нам дает, жить в согласии с природой, а не воевать с ней.
Например, что дает нам солнце? Свет и тепло своих лучей. Но мы не приспособлены напрямую усваивать солнечный свет и питаться им. Это делают за нас растения. В процессе роста и вызревания плодов, они, используя фотосинтез, то есть синтез своих органических веществ с помощью солнечного света, дают нам готовую пищу в виде плодов, орехов, зерна, корнеплодов и прочего. Постараемся использовать эти продукты так, чтобы они приносили нам максимальную пользу.

А что есть на сыроедении?
Любую растительную термически не обработанную еду.
Почему растительную?
В начале ответим на вопрос: «Что такое мясо для человека?»
• Источник болезнетворных микробов в кишечнике - гниющие каловые массы создают среду, которая способствует росту патогенной микрофлоры.
• Источник метана – гниющие животные белки.
• Источник глистов и простейших. До 90 процентов людей питающихся традиционно заражены различными паразитами.
• Источник вирусных заболеваний.
• Источник туберкулёза.
• Источник образования уратного песка, уратных камней в почках.
• Источник заболеваний других органов. Известно, что определённый участок кишечника стимулирует определённые органы.
• Источник трупного яда – он образуется через 2 часа после забоя животного.

А еще любое мясо это в первую очередь чужеродные животные белки. Биология – анатомия и физиология человека очень отличается от биологии хищников, и то, что переваривается без гниения в желудучно-кишечном тракте хищных животных, загнивает в кишечнике человека в следствии нехватки пищеварительных ферментов для расщепления животных белков до аминокислот и недостаточно кислой среды желудка и кишечника. Еда начинает гнить в кишечнике и выделять токсины гниения – трупные яды: амины, путресцин, кадаверин, птомаины – все эти вещества являются сильными ядами отравляющими организм.
В результате полусгнившая масса этих белков задерживается в пищеварительной трубке, превращаясь в гной и выделяя достаточное количество трупных ядов, попадает из кишечника в кровь. Печень частично нейтрализует эти яды и гной, и они выделяются почками с мочой. Но так как этих токсинов гниения в результате избыточного употребления мясной пищи у нас образуется слишком много, печень не успевает их полностью обезвредить и поступая в кровь они разносятся по всем органам, нарушая их работу. Попадая в мозг вызывая – головные боли, мигрень, нарушение психики; в сосуды нижних конечностей, прямой кишки, откуда особенно затруднен отток – облитерирующий эндартерит, трофические язвы, рожистые воспаления, геморрой; в слизистую желудка и кишечника – язвенная болезнь, неспецифический язвенный колит, в слизистую бронхов, ткань легких, миндалины, аппендикс – бронхиты, астма, пневмония, ангина, аппендицит; в придаточные пазухи носа – синуситы, потом – аллергии; в коронарные сосуды сердца – инфаркт, ишемическая болезнь сердца; в поджелудочную железу – диабет, панкреатит; в щитовидную железу – тиреотоксикоз, тиреодит и т.п.
Так все полости организма со временем наполняются гноем и токсичными продуктами распада животной и термообработанной пищи, что приводит ко всем известным болезням.
Ученые насчитывают свыше 2700 наименований болезней человеческого организма, и каждая из них лечится соответствующим ей специфическим способом, которых становится все больше и больше. Становится все больше импортных препаратов, есть иглоукалывание, лечение биополем, таинственными гомеопатическими средствами. Если не помогает ничего и болезнь запущена, то человек идет на крайнюю меру, и в дело вступает — хирургия. Что удаляет хирург? Важные составляющие нашего тела: глоточные миндалины, аппендикс, части желудка, желчного пузыря, части легкого, почки, хрусталик глаза, грудные железы, ноги и т.д. Наконец, дошли до пересадки сердца и объявили это высшим достижением медицины!
А ведь если взглянуть на все это несколько иначе, то станет ясна одна простая истина: нет разных болезней, а есть один недуг — нарушение обмена веществ и загрязнение организма, вследствие не правильного питания, и есть единственный способ вылечить любую болезнь - исправить этот нарушенный обмен, ввести человека в русло природы.
Начать питаться натуральной, живой пищей, которая не только не загрязняет организм вредными веществами, но и со временем очищает его. А чистый организм, легко сам, безо всяких лекарств справляется со всеми болезнями.
Например в Голландии уже много лет лечат рак сыроедением. В любой стадии с почти 100% результатом.

А что такое рак? Страшная, смертельная болезнь, берется неизвестно откуда, обнаруживается часто в запущенном состоянии, поражает очень часто здоровых людей. Некоторые не имели никаких жалоб, не болели, занимались спортом или работой, требующей идеального здоровья – летчики, например. Встречается это злокачественное заболевание и в 16–25 лет, у молодых – чаще всего в виде заболевания крови.
Почему это происходит? Элементарная логика говорит нам о том, что для того, чтобы выработать опухоль, создать ее, организму нужна сильная, мощная иммунная система. Ведь раковые клетки – это клетки с повышенной энергией роста, она намного агрессивнее окружающих их здоровых клеток. По энергии роста и по морфологии похожи на зародышевые клетки, но в отличие от них, они не способны к дифференциации, а развиваются сплошной однородной массой и требуют для своей жизнедеятельности безкислородных условий.
В норме человеческий организм растет до 25 лет, т.е. до 25 лет идет прирост белковых тканей: растут кости, мышечная масса, масса внутренних органов и нервной системы. После этого увеличение веса тела означает только накопление жировой ткани, т.е. излишки пищи, съеденной человеком и не израсходованной в виде энергии, превращаются в жиры, откладываются в подкожной клетчатке. Организм запасает также небольшое количество углеводов в виде гликогена – «животного крахмала», который откладывается в печени и мышцах. Во взрослом организме здорового человека масса белковых тканей не растет, и тем более, не откладывается про запас, как жир.
Что же представляет собой раковая опухоль? Она как раз и является недифференцированной белковой тканью, «диким мясом» которое по дикому и растет, превосходя в темпах роста все ткани организма. Естественно, что она их разрушает, съедает и занимает их место. Прискорбная картина! Но почему происходит такое ненормальное, самоубийственное поведение клеток организма? А причиной недифференцированного агрессивного, т.е. злокачественного роста определенных клеток в организме является наличие в тканях инородных продуктов, причем, крайне токсичных и опасных для жизни. Именно наличие в тканях этих ядовитых продуктов вызывает необходимость создания «армии» способной их уничтожить. Потому раковые клетки любой локализации столь злокачественны, так как функцией их является уничтожение опасных, несовместимых с жизнью продуктов. Но «точечные» удары невозможны, как во всякой войне, и вместе со «складами» подлежащих уничтожению продуктов гибнет и мирное население, т.е. здоровые клетки организма. А причиной возникновения опухоли являются гнойные накопления в любых тканях организма. Гной присутствует везде: в пазухах носа (фронтит, гайморит), в деснах (парадонтоз), мозговых оболочках (арахноидит), глоточных миндалинах (ангина), в просвете бронхов и околобронхиальных лимфоузлах (бронхит, бронхоаденит), подчелюстных слюнных железах (паротит), в легочных альвеолах (пневмония), в грудной полости (плеврит), в толстом кишечнике (аппендицит, проктит, парапроктит), в брюшной полости (перитонит), в желчном пузыре (холецистит), подкожной клетчатке (флегмоны, фурункулы, рожистое воспаление) и т.д. и т.п.
Гной возникает благодаря нашему не правильному питанию – это вся вареная, жаренная, мясная и молочная пища которую не в состоянии вывести из себя организм и которая заполняет все полости и смешивается со всеми жидкостями (кровь, лимфа и т.д.) И если очищение тканей и полостей организма мы не производим и обладаем к тому же мощной иммунной системой, способной к борьбе с тканевыми загрязнениями, то она и дает соответствующий ответ на наличие в организме ядов – рост опухоли. Итак, рост опухоли провоцируют яды – в том числе из внешней среды – никотин (рак легких у курильщиков) и всякого рода загрязнения среды – воздуха, воды, почвы, в том числе радиационные примеси, которые, попадая в организм, вызывают разрушение, дегенерацию клеток. А разрушенные клетки погибают и подлежат удалению – развивается опухоль.
А питание натуральной пищей, не только не загрязняет организм, но и всячески его вычищает!

Что едят сыроеды?
Многие люди далекие от сыроедения удивляются: «Да что же ты ешь? Тебе же ничего нельзя!» Но на самом деле меню сыроеда очень богатое, всегда есть из чего выбрать и не только летом, но и в любое время года!
1. Овощи. Всем известно огромное количество овощей. К тому же они зачастую сырые намного вкуснее, чем вареные.
2. Фрукты. Фрукты любят все – и сыроеды и вегетарианцы и мясоеды.
3. Ягоды. Земляника, вишня, клубника, черешня, арбузы – и все остальное, что можно найти на ваших рынка, огородах или лесах.
4. Меню сыроеда не обходится без сухофруктов. Самые лучшие сухофрукты – это сухофрукты, которые были заготовлены самостоятельно, т.е. высушены на солнце или в тени. Потому что все магазинные сухофрукты во время заготовления подвергаются тепловой обработке для ускорения высыхания и химической обработке от паразитов.
5. Мед.
6. Масло растительное. Льняное (содержит омега жиры), кунжутное (содержит кальций), оливковое, подсолнечное, кедровое и другие масла. Масло может быть любое, главное чтобы это было масло первого холодного отжима.
7. Морская капуста. Это витамины, белки, полисахариды и жиры.
8. Свежая зелень: травы и листовые овощи. Сельдерей, листья салата, петрушка, щавель, укроп, крапива, одуванчик, шпинат, лебеда и ревень - это далеко не полный список трав, которые очень полезны и вкусны. Их сыроеды просто обожают и готовят из них огромное количество полезных и вкусных блюд. Обратите внимание на дикорастущие травы – в них много витаминов и минералов, макроэлементов и микроэлементов, так необходимых организму.
9. Орехи. Самые разные и разнообразные: миндальные, грецкие, фундук, кедровые.
Орехи перед употреблением необходимо замочить на несколько часов, тогда они усвоятся гораздо лучше!
10. Пророщенные бобовые: горох, маш, чечевица, нут. Бобовые можно добавлять в салат.
11. Пророщенные зерновые: пшеница, рожь, овес, кукуруза. Зерновые тоже добавляют в салаты. Или можно к зерновым добавлять мёд и сухофрукты.
12. Самые разные семечки: тыквенные, подсолнечные и другие. Семечки тоже можно замачивать, очень полезные и вкусные пророщенные семечки подсолнечника. Пророщенные семечки дают очень много энергии.
13. Проростки семян люцерны, вики, льна, мака, расторопши, амаранта, кунжута и т.д.

Многие переходя на сыроедение и отказываясь от мяса, переживают что им не будет хватать белка и аминокислот для развития организма.
Конечно, белки нужны, да только их великолепно синтезируют наши собственные печень, селезенка и костный мозг, если они не забиты всяческими шлаковыми продуктами, отходами обмена, т. е. теми же загнивающими белками мяса. К тому же их синтезирует здоровая микрофлора кишечника потребляя только растительную клетчатку.

Какие выгоды у 100% сыроедного питания? Появляется больше умственных способностей, больше умственной ясности с новыми, абсолютно необыкновенными идеями, больше творческих способностей и счастья, больше энергии, восстановление сил, прибавление уверенности в себе, самоуважения, состояние свободы от всех возможных эмоциональных зависимостей! Очищение всего организма от ядов. Мозг, сердечно-сосудистая система, нервная система, дыхательная система, эндокринная система, пищеварительная система здоровы, гармония и равновесие всех органов и частей тела — вот результат. Вы почувствуете себя здоровым, рассматривая себя целым единым организмом, а не разделённым на некоторые органы, когда одни кажутся лучше, чем другие. Вы почувствуете исцеление всех ран, даже тех скрытых, о которых и не догадываетесь; исцеление всех болезней: тех, которые Вы, может быть, чувствуете, и тех, которые только развиваются, так, что Вы даже не знаете о них, такие как опухоли и раковые клетки…

Лечение и облегчение симптомов плохого здоровья: запоры, бессонница, депрессивные циклы, стрессы. Улучшение иммунной системы, противостоящее любому нападению аллергии, вирусов, бактерий и т.д. Оживление половых органов, увеличение чувственности и способности к воспроизведению потомства. Чище кожа, ярче глаза, крепче и красивее ногти, лучше запах от тела, улучшенное общее настроение, общее ощущение благополучия, как логическое следствие — возвращение природного великолепия и красоты, типичной для молодых людей. Рост новых волос. Потеря веса и потеря тучности, удаление целлюлита, формирование тела и всех тканей в соответствии с генетической программой. Самоконтроль эмоциональных зависимостей, таких как табак, кофе, алкоголь, сладости и нездоровые привычки. Улучшение мышечной координации и равновесия тела. Повышение способностей к работе и к овладению профессиональным мастерством. Улучшение отношения к природе: к животным, растениям, деревьям, воде, воздуху, солнцу. Умение противостоять страданиями, снижение чувствительности к боли или дискомфорту после физического напряжения, несчастного случая или неприятных событий в жизни. Внутреннее чувство свободы. Внутреннее ощущение покоя и радости! Внутреннее ощущение единства с миром вообще и с человеческими существами в частности. Усиление жажды жизни! Повышение способности противостоять любым трудностям и способности их решать! Прибавление свободного времени. Улучшение памяти и способности к концентрации! Появление способности понимать, что пригодно для человеческого существа (внутренняя мудрость), вместе с энергией и бесстрашием, для того чтобы сделать это. Полное исчезновение всех признаков старения, также как всякого вырождения, типичного для взрослых людей сегодня, завоевание абсолютно нового здоровья и жизнеспособности на сто лет и более. Намного выше духовное осознание и правильное использование воли.

Сыроедение - не лечение или лекарство, это - регенерация, генеральная уборка, приобретение такого чистого и прекрасного здоровья, которого Вы никогда не знали прежде. Среднестатистический человек непрерывно носит с собой в кишках приблизительно 5 кг не устраненных фекалий, которые отравляют кровоток и весь организм.
Застои шлаков, слизи и токсинов корень каждой болезни; самый большой и самый вредный источник пониженной жизнеспособности, несовершенного здоровья, нехватки силы и выносливости - любого и всех болезненных состояний. А причина находится кишечнике, никогда полностью не освобождавшемся начиная с Вашего рождения. Ни у кого на земле сегодня нет идеально чистого тела, и ,соответственно ,совершенно чистой крови. То, что медицина называет "нормальным здоровьем" - фактически патологическое состояние.
Человеческий механизм - эластичная трубчатая система. Пища цивилизации полностью никогда не переваривается, а оставшиеся отходы полностью не удаляются. Трубчатая система медленно забивается, особенно в месте конкретного болезненного симптома и пищеварительного трактата. Это - основа каждой болезни. Избавится от этих нечистот, устранить их разумно и тщательно, а также управлять этой операцией можно только применяя натуральную сыроедную диету.

Существуют два способа перехода на сыроедение: плавный, с постепенным увеличением количества сырой пищи в рационе и уменьшением вареной; и быстрый, с моментальным отказом от любой обработанной пищи, с принятием решения начать новую жизнь без промедлений. Оба этих способа могут завершиться окончательным переходом на сыроедение. Подумайте какой способ подойдет именно Вам и примите свое решение. Ведь только Вы можете взять ответственность за свое здоровье на себя!
Выделяю две основные сложности для человека, решившегося на переход:
психологическую — привычки, отношения с людьми, нечеткие цели и отсутствие планов их осуществления;
и сложность отсутствия опыта — она проявляется в том, что человек просто не знает, что можно есть и, вследствие этого, по незнанию ест жареные орехи с рынка (думая, что они сырые), сухофрукты (большинство имеющихся в продаже сухофруктов проходит термическую и даже химическую обработку), добавляет в продукты соль, смешивает различные продукты, что сильно замедляет переход и приводит к печальным результатам.
Начну с главного. С психической составляющей. Необходимо понять, что культ еды — самый главный культ цивилизации. Люди привыкли ежедневно получать удовольствие от всего, что связано с едой. От разнообразных вкусов, ощущения сытости, от церемонии трапезы, от общения с друзьями во время еды, от разговоров о еде, от процесса приготовления пищи, от описания чьей-либо трапезы в книге, от телевизионных кулинарных передач, от посещения кафе и ресторанов… С переходом на сыроедение многие из этих удовольствий останутся только в воспоминаниях. Так же, как для бывшего курильщика или алкоголика остались в воспоминаниях «удовольствия» от отравления своего организма.

Опасные симптомы сыроедения!
Как перейти на сыроедение!? Многие люди, услышав о наиболее естественной системе питания, позволяющей избавиться от большинства болезней и привести свое тело и психическое состояние в оптимальную форму, загораются и предпринимают попытки перейти на сыроедение.
К сожалению, многие из этих попыток оканчиваются неудачей.
Неудачи бывают двух типов: либо человек просто возвращается к традиционной пище, не выдержав окружающих соблазнов и давления общества, либо неожиданно появляются физические и психические заболевания, то есть достигается эффект, противоположный ожидаемому. Почему же так получается?

В первом случае: Человек при традиционном питании становится зависимым от продуктов, которые содержат яды. Сильнейшее влечение к ним стимулируется соответствующими ядами, скапливающимися в человеческом организме. Вареная еда, за счет гниения в ЖКТ продуцирует колоссальное многообразие токсинов, которые со временем скапливаются в разных частях организма, например, в стенках вен и капилляров, в суставах, в брюшной области (в виде отложения жировых клеток) и во многих прочих местах. Сильное влечение к введению таких наркотиков, как героин, не проистекает от нормальных физиологических нужд организма так же, как вожделение вареной пищи не происходит от чувства натурального голода и не является нормальным требованием организма — все эти требования проистекают от пищевых привязанностей. Это — выражение тех импульсов, которые стимулируются ядами, накопившимися в человеческом организме, это — требование заболеваний, притаившихся в организме и являющихся страшнейшим человеческим врагом.
Вот почему тяга к приготовленной пище называется блюдоманией. Это и есть пищевая наркомания, она действует по тому же принципу, только гораздо медленнее, чем наркомания обычная, поэтому она еще более коварна и опасна. Кроме того это ужасное явление узаконено во всех странах мира! Это ужасное зло вводится в организм каждого человеческого существа его собственными родителями с самой колыбели. С того момента, как младенец начинает распознавать окружающее, учится говорить, пищевая отрава уже начинает вводиться в него, как правило насильно, и делается это любящими родителями из самых лучших побуждений. Обратите внимание как маленькие дети ненавидят все эти кашки, мясо и пищевые добавки, которыми их потчуют, на какие ухищрения приходится идти родителям, чтобы запихать эту гадость в любимое чадо. И при этом ни один ребенок не откажется от свежего фрукта или овоща. Они инстинктивно тянутся к живой еде, так как все мы рождены быть сыроедами. Однако в раннем детстве ребенка насильно подсаживают на пищевой наркотик, он привыкает к этому и с этого момента до самого конца жизни он считает вареную пищу своей нормальной диетой, а свое страстное влечение к ней — физиологическими нуждами организма. Это влечение он ошибочно принимает за настоящий голод.
Именно поэтому многим людям бывает сложно вернуться от блюдомании к нормальному питанию — сыроедению. Пищевому наркоману со стажем в несколько десятков лет сложновато освободиться от зависимости. Но сложно — не значит не возможно. Если переходить на сыроедение постепенно, то никакой опасности в этом нет. Да и резкий переход не будет смертельно опасным. Запомните — от сыроедения еще никто не умирал. Умирают как раз от блюдомании, причем происходит это медленно и мучительно.
А во втором случае:
Зачастую появляются физические заболевания, и начинающие сыроеды пугаются того, что на сыроедении им становится хуже. Но почему это происходит? Какова причина осложнений?
Наш организм на традиционном питании очень загрязнен, загрязнения добавляет плохая экология и лекарства, которыми мы всю жизнь лечим свои болезни. В каждой клеточке нашего тела, есть небольшая свалка в которой собрано очень много ядов. Все полости залиты гноем. А жировая ткань пропитана токсинами. И мы с этим живем до тех пор пока не станет слишком поздно. Но стоит нам начать питаться живой растительной пищей, уже через некоторое время, у кого то через неделю, у кого то через месяц. Организм отдохнув и накопив энергию начинает чистку. Гной начинает выходить – кашель, насморк. Токсины и яды из клеток вымываются с лимфой и с кровью в кишечник и выводятся из организма. Но это часто болезненный процесс, потому что токсинов много, а выделительная система не справляется с их выводом. И все эти симптомы очень похожи на симптомы сильной простуды. Так же могут обостриться все старые заболевания, которые были до этого. Это не значит что стало хуже – это просто начался очистительный криз и самоизлечение. И в этот момент главное не испугаться и продолжать сыроедение. А организм постепенно очистится и вы узнаете, что такое идеальное здоровье.

Каждый кто пытается перейти или переходит на сыроедение испытывает трудности переходного периода: потеря веса, порой очень сильная, слабость, головокружения, выпадения волос, ломкость ногтей, боли в суставах и костях, потемнение зубной эмали, диарея, увядание кожи, да много еще чего. Вышеперечисленные «издержки» неизбежны но их количество и обостренность зависят от возраста, степени загаженности организма (питанием, медикаментами и прочим) и, конечно же, резкостью перехода на полное сыроедение.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что у Вас будут все эти симптомы, конечно нет, это обобщенные симптомы тысячи разных людей, все очень индивидуально. Дети переходя на сыроедение обычно вообще не замечают перехода, физических негативных последствий просто нет, они сразу получают только преимущества от живой пищи. У молодых, здоровых людей переход тоже может, проходить легко и комфортно для тела, остается бороться только с психологическими установками и старыми привычками питания.
Но чем старше мы становимся, чем больше хронических заболеваний мы накопили, чем больше грязи и токсинов отложено в наших клетках, а органы изношены и деградированы - тем сложнее нам очистится. Ну и многое еще зависит от того насколько Вы резко перешли на сыроедение.
Все эти трудности перехода - это нормальное явление для ломки-перестройки организма и любая борьба с этим не только бесполезна, но и вредна. Лучшие помощники в этом деле время и терпение.
И если вначале перехода Вы сильно простудились, не надо бежать в аптеку – это значит что организм наконец накопил энергию и начал процесс очищения, продолжайте натуральное питание, организм очистится и больше в этой долгой и здоровой жизни о простудах Вы не вспомните! Помочь себе Вы можете только живым растительным питанием, спортом, полноценным сном и отдыхом.
И если Вы решились однажды на сыроедение, не отступайте и идите до конца, какие бы проблемы не возникали, и только когда этот путь будет пройден, Вы поймете, что все это было не зря и все Ваши усилия вознаграждены сторицей.
А после этой ломки-перестройки: волосы отрастут, но уже совершенно другие, кожа восстановится, но она уже будет не сравнима с тем что она была до перехода, исчезнет слабость и появится работоспособность которой не было раньше, поднимется вес – в общем, произойдет чудо! Обретение нового тела! И это произойдет только благодаря Вашему упорству и решимости идти до конца на пути к новой жизни!

И так, что необходимо организму для очень долгой, здоровой и счастливой жизни?
Сама природа нам подсказывает, какие правила надо соблюдать!
-СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ – Загорайте, всегда когда есть возможность, чаще будьте на улице, запасайтесь энергией солнца. Невозможно переоценить его пользу для человека.
-СВЕЖИЙ ВОЗДУХ – Это наша основная пища, без воздуха мы не проживем и 10 минут, Мы берем из воздуха кислород, продукт, необходимый каждой клеточке нашего тела. Когда мы его вдыхаем, он разносится кровью к легким, и там кислород забирает смертоносную углекислоту, в которой растворены ядовитые токсины. Ведь в процессе жизнедеятельности мы вырабатываем яды. Они собираются кровью, и когда кровь приносит углекислоту в легкие, они освобождаются от ядов с каждой новой порцией кислорода.
Если человек не получает достаточного количества свежего воздуха или если он дышит поверхностно и количество поступающего кислорода не равно количеству выведенной из организма углекислоты, то тем самым мы способствуем отравлению организма ядами и углекислотой. Это может стать причиной многих заболеваний. Дышите полной грудью, чаще проветривайте помещение в котором находитесь, гуляйте.
-ЧИСТАЯ ВОДА – Токсины и яды образовавшиеся при переработке вредной пищи, продукты жизнедеятельности клеток всего организма выводятся с водой, а если мы не получаем необходимое количество воды – это все остается в организме и отравляет нас. Самая полезная вода – свежевыжатые соки, талая и родниковая вода, только они могут усваиваться каждой клеточкой нашего тела.
-ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ- только натуральное - растительное, живое питание дает правильную энергию для развития человека и очищает организм, во время каждого приема пищи.
-ГОЛОДАНИЕ и другие чистки дают организму физиологический отдых и способствует переключению на процессы оздоровления и самовосстановления.
-ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ- Активная деятельность - жизнь, а застой - это смерть. Если мы не используем наши мускулы, то мы их теряем. Чтобы сохранить мышцы сильными и молодыми, мы должны постоянно пользоваться ими.
-ОТДЫХ И СОН – Отдыхайте полноценно. Когда отдыхаете, вы должны освободить свой мозг от всех забот, волнений и проблем. Когда мышцы и нервы расслаблены, работа сердца замедляется, а дыхание становится медленным и спокойным. Это приносит глубокое расслабление и полный отдых.